کارگاه تخصصی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)

این کارگاه به روانشناسان و مشاوران کمک می‌کند تا با اصول درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد آشنا شوند و مهارت‌های لازم برای کمک به مراجعان در پذیرش افکار و احساسات و حرکت به‌سوی اهداف ارزشمند زندگی‌شان را بیاموزند.

اهداف و مزایای شرکت در کارگاه ACT

پذیرش افکار و احساسات

آموزش تکنیک‌های پذیرش برای کمک به مراجعان در برخورد با افکار و احساسات ناخوشایند، بدون نیاز به سرکوب یا اجتناب.

افزایش انعطاف‌پذیری روانی

کسب مهارت‌های عملی برای تقویت انعطاف‌پذیری روانی در مواجهه با چالش‌های زندگی.

گواهینامه معتبر و ارتقای دانش

دریافت گواهینامه معتبر برای تایید دانش تخصصی و بهبود کیفیت خدمات مشاوره‌ای.

سرفصل ها :

  • مبانی و اصول درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد
  • تکنیک‌های پذیرش افکار و احساسات ناخوشایند
  • شناسایی و تعیین ارزش‌ها و اهداف شخصی
  • تمرکز بر لحظه حال و تمرین حضور ذهن