کارگاه تخصصی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)
این کارگاه به روانشناسان و مشاوران کمک میکند تا با اصول درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد آشنا شوند و مهارتهای لازم برای کمک به مراجعان در پذیرش افکار و احساسات و حرکت بهسوی اهداف ارزشمند زندگیشان را بیاموزند.
اهداف و مزایای شرکت در کارگاه ACT
پذیرش افکار و احساسات
آموزش تکنیکهای پذیرش برای کمک به مراجعان در برخورد با افکار و احساسات ناخوشایند، بدون نیاز به سرکوب یا اجتناب.
افزایش انعطافپذیری روانی
کسب مهارتهای عملی برای تقویت انعطافپذیری روانی در مواجهه با چالشهای زندگی.
گواهینامه معتبر و ارتقای دانش
دریافت گواهینامه معتبر برای تایید دانش تخصصی و بهبود کیفیت خدمات مشاورهای.
سرفصل ها :
- مبانی و اصول درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد
- تکنیکهای پذیرش افکار و احساسات ناخوشایند
- شناسایی و تعیین ارزشها و اهداف شخصی
- تمرکز بر لحظه حال و تمرین حضور ذهن